El Yoga es un arte que, a través de su práctica, nos enseña a vivir bien, a
conectarnos a nosotros mismos, a reconocer nuestros límites y ver su belleza, y es también un sistema de enseñanza interdisciplinario que combina las múltiples inteligencias que hay en nuestro interior. Esto hace despertar el interés de los más pequeños y contribuye a que los niños sean personas creativas, con criterio, sensibles, respetuosas e inteligentes.
Los niños pueden alcanzar estos valores a través de la narración de cuentos donde ellos participan de forma activa, con la realización de posturas donde se presta atención básicamente al esquema corporal, las visualizaciones que favorecen la creatividad, las respiraciones importantísimo para la buena salud física y psíquica, las relajaciones los momentos de escucha de abandono y todo ello mientras juegan y se divierten con sus compañeros.. Una edad magnífica para comenzar la práctica de Yoga es a partir de los 3 ó 4 años, con estas edades se empieza a descubrir el cuerpo y es una oportunidad para desarrollar la flexibilidad, una buena posturación, la coordinación, el equilibrio, al mismo tiempo que se estimulan actitudes positivas
Aprender jugando 
